“长夏”高温天，提醒：做这5件事的人，病根或悄悄埋下，要注意

夏季最后一个月份，天气的炎热，一出门就能感觉到有一股热浪在推，出于动物的本能，人们自然是怎么凉快怎么来，冷饮、冰棍不离，空调风扇全占，凉快了、爽透了，但很多病根可能也就此悄悄埋下。

提醒：长夏”高温天，做这5件事的人，病根或悄悄埋下，要注意

一、一热就吃冷饮

天气太热，消暑最快的摸过于冰冻冷饮，那总透心凉，心飞扬的感觉，很多人都抵御不了这样的诱惑。一热就喜欢喝点冷饮来消暑，然而，食物过凉会引起胃肠道痉挛性收缩，引发腹痛、腹泻等不适。吃了过凉的食物还会增加心脏负担，冲淡胃液，影响消化，引起恶心、呕吐等。

健康小便签：

天气太热，尽量少喝冷饮。感冒、气喘、咳嗽等呼吸道不适时，运动完、大汗淋漓时，女性生理期间、月经前后一周等，都不建议吃冷饮。特别是出大汗的时候，对于中老年人可鞥会带来生命危险！